Basah Kuyup Kehujanan? Lakukan Hal Ini Biar Ga Sakit
Foto: Phinemo
Sumber.com - Hujan memang tidak bisa diprediksi. Ada kalanya sedia payung sebelum hujan bisa dijadikan solusi, siapa tahu hujan datang kapan saja sehingga kamu sudah siap mengantisipasi. Namun begitu, tetap saja meski sudah sedia payung pun bukan jaminan tubuh kamu bisa lepas dari ancaman kehujanan.
Kehujanan bisa membuat seseorang menjadi sakit. Itu sebabnya, jika terlanjur basah karena kehujanan, Kawan Sumber perlu melakukan beberapa hal berikut agar tubuhmu tidak jatuh sakit. Dilansir Boldsky, ini adalah apa yang harus kamu lakukan ketika kehujanan.
1. Menepi terlebih dahulu
Usahakan untuk menepi terlebih dahulu saat hujan datang. Hindari hujan yang jatuh di awal-awal. Biasanya hujan tersebut masih mengandung polutan yang bisa membuat sakit.
2. Segera ganti baju
Sesampai di tempat kerja atau rumah, segera ganti pakaian basah Anda. Mulai dari atas hingga bawah agar tak kedinginan.
3. Mandi air hangat
Di dalam air hujan mungkin saja terdapat kuman dan bakteri, mandi air hangat bisa 'mengusir' itu semua dari tubuh. Pastikan juga menggosok bagian kaki hingga bersih. Selain kotor kecipratan air hujan, ada banyak kuman yang bersarang di sana.
4. Pakai sabun antiseptik
Gunakan sabun antibakteri saat mandi untuk membunuh bakteri yang mungkin menempel di tubuh.
5.Keringkan Rambut
Jangan biarkan rambut basah usai keramas. Rambut yang basah terlalu lama usai keramas bisa membuat Anda kedinginan.
6. Makan sup ayam hangat
Dingin-dingin usai kehujanan, paling pas makan sup hangat. Dalam American Journal of Therapeutics, disebutkan sup ayam mengandung unsur bernama carnosine yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan flu.
7. Minum madu hangat plus basil
Jika tidak ada sup ayam hangat, seduh madu dan basil untuk meningkatkan daya tahan tubuh usai kehujanan.