Cari Tahu Mengapa Buah Pisang Selalu Hadir di Setiap Sesi Latihan Timnas Indonesia
Simon McMenemy saat memimpin skuat Timnas Indonesia latihan via bolasport.com
Sumber.com - Terdapat sebuah suguhan makanan yang menjadi hal wajib dalam setiap agenda sesi latihan Tim Nasional Indonesia maupun ketika para penggawa skuat Garuda tengah menjalani pertandingan. Buah Pisang, sepertinya sudah menjadi hal atau makanan wajib yang harus dikonsumsi para pemain yang dipanggil ke Timnas Indonesia di berbagai level usia.
Intensitas latihan yang memakan waktu tidak singkat serta diguyurnya para pemain dengan sejumlah sesi latihan mulai dari level yang ringan hingga sangat berat tentunya membuat stamina serta kondisi fisik para pemain terkuras. Belum lagi, jika pelatih kepala memutuskan untuk menambah jam latihan untuk membuat para pemainnya bisa mengerti akan apa strategi serta formasi yang diinginkan oleh sang pelatih.
Untuk menangani terkurasnya stamina serta kondisi fisik para pemain, ofisial tim dokter Tim Nasional Indonesia tentunya sudah memiliki cara khusus untuk mengatasi hal tersebut. Dokter tim selalu meminta para pemain untuk mengonsumsi buah Pisang baik sebelum maupun sesudah latihan. Bahkan bagi beberapa pemain yang staminanya sudah terlihat kendur diminta untuk langsung mengonsumsi Pisang saat mendapatkan waktu istirahat.
Saat tim nasional Indonesia semua kelompok umur berlaga atau berlatih, kamu bisa dengan mudah menemui buah pisang di sekitarnya. Pisang adalah makanan wajib bagi skuat Garuda.#PSSINow #KitaGaruda pic.twitter.com/a10H7aaxa0
— PSSI (@PSSI) March 27, 2019
Melalui akun twitter resminya, PSSI membeberkan kalau buah Pisang memiliki manfaat yang begitu kaya bagi tubuh manusia, dalam hal ini dimaksudkan untuk tubuh para pemain Tim Nasional Indonesia saat sedang bergelut dengan porsi latihan yang begitu padat di atas lapangan hijau.
Dokter Tim Nasional Indonesia, Syarief Alwi, bahkan mengatakan kalau Pisang merupakan salah satu buah yang paling banyak nutrisinya. Pisang juga diklaim sangat mudah dicerna oleh tubuh. Oleh karena itu, tidak terlalu kaget rasanya, jika Kawan Sumber seringkali melihat para pesepakbola profesional di Eropa yang mengonsumsi pisang saat sedang menjalani sesi latihan maupun sebelum atau di sela-sela pertandingan sedang berlangsung.
Menurut Dokter Timnas Indonesia U-23, Syarief Alwi, pisang adalah buah yang paling cocok untuk dikonsumsi oleh seorang atlet sepak bola. "Di samping banyak nutrisinya, buah ini paling mudah dicerna oleh tubuh," kata pria yang akrab disapa Papi.#PSSINow #KitaGaruda
— PSSI (@PSSI) March 27, 2019
"Di samping banyak nutrisinya, buah ini paling mudah dicerna oleh tubuh," beber Syarief Alwi.
Lebih lanjut, Dokter yang seringkali disapa 'Papi' ini mengatakan kalau saat para pemain tengah menjalani sebuah pertandingan resmi. Momen babak turun minum (istirahat babak pertama) merupakan saat yang tepat bagi para pemain untuk mengonsumsi buah Pisang.
Pisang disebut kaya akan kalium dan tentunya hal tersebut sangat bermanfaat untuk otot. Seperti diketahui kalau para pesepakbola profesional memang membutuhkan kekuatan otot untuk bisa mengelebaui sang lawan serta mencetak gol disamping membutuhkan kecerdasan untuk mencari ruang agar bisa mencetak gol ke jala tim lawan. Pisang juga mampu menghindarkan para pemain terkena 'Kram.
"Momen di babak turun minum, saat pemain memiliki waktu mengkonsumsi sesuatu untuk kebugaran tubuhnya, pisang jawabannya," terangnya.
"Pisang kaya akan kalium dan ini sangat bermanfaat untuk otot. Kita semua tahu, pesepak bola ini mengandalkan otot untuk menunjang aktivitasnya di lapangan," lanjut ia menjelaskan.
"Oleh karena itu, tubuh butuh sesuatu untuk membuat prima otot-otot kita. Kalium pisang ampuh menghindarkan pemain kram," pungkas pria yang telah dianggap sahabat beda negara oleh Luis Milla ini.