Jelang Indonesia Open 2019: Ganda Putri Miliki Strategi Jitu Jaga Kondisi Fisik, Jojo Kantongi Pola Permainan Lawan
Tunggal putra pelatnas pbsi jonatan christie via medcom.id
Sumber.com - Satu hari jelang dihelatnya turnamen bulutangkis bergengsi internasional, Indonesia Open 2019, berbagai persiapan telah dilakukan serta maksimalkan para pebulutangkis tanah air baik mereka yang ada di pelatnas maupun non-pelatnas PBSI. Segala persiapan ini dilakukan untuk memberikan performa yang terbaik mengingat para atlet akan bermain di depan pendukungnya sendiri.
Di tim ganda putri Indonesia sendiri, sektor tersebut diklaim telah memiliki cara jitu untuk menjaga kondisi fisik serta stamina para atletnya. Pelatih fisik tim ganda putri Indonesia, Ary Subarkah mengatakan kalau ia telah melakukan program menjaga kondisi fisik dengan melakukan joging, latihan angkat beban, dan program recovery dengan berendam di air es.
#BlibliIndonesiaOpen2019 nanti bakal bersahabat banget nih buat kalian yg udah punya anak atau berkeluarga...
— IG BARU: bulutangkisRI_ (@bulutangkisRI) July 14, 2019
Anaknya main di Kidzone, orangtuanya nonton?? pic.twitter.com/wiGIMacEgq
Hal tersebut dimaksudkan untuk untuk memperbaiki kondisi otot para atlet yang telah gencar berlatih untuk tampil maksimal di turnamen tersebut. Persiapan yang dilakukan oleh para atlet di sektor ganda putri sendiri telah berlangsung selama satu bulan terakhir. Proses persiapan tersebut diklaim sangat melelahkan bagi para atlet dan seringkali mengakibatkan terjadinya inflamasi pada otot mereka. Oleh karena itu, ia membeberkan strategi agar membuat para atlet tetap bugar dan bisa menjaga kondisi fisik.
"Berendam air es bisa membantu recovery dan membuat robekan ototnya merapat kembali," terang Ary Subarkah.
Para atlet ganda putri diwajibkan untuk berendam di air es mulai dari seluruh tubuh hingga leher selama 30 detik, kemudian mereka menyiramnya kembali dengan air suhu normal. Selain itu, ia juga turut mengungkapkan cara lain yaitu dengan cara pijat, kompres bagian tertentu dengan es, serta ada contrass bath yaitu berendam di air es dan air hangat secara bergantian.
Setelah melakukan recovery, para atlet ganda putri juga diberikan program makanan makanan yang bernutrisi untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap maksimal.
Guest star yang bakal memeriahkan Blibli Indonesia Open 2019 nih, gaes.
— Djarum Badminton (@DjarumBadminton) July 15, 2019
Wajib. Harus. Kudu banget ngistora tahun ini ?#BlibliIndonesiaOpen2019 #EaaForIndonesia #PrideOfTheNation #TeamINAJuara pic.twitter.com/d39Hn8eyw1
Jika tim ganda putri telah fokus pada strategi untuk menjaga kondisi fisik serta stamina bagi para atletnya, lain lagi dengan apa yang dilakukan oleh Jonatan Christie. Tunggal putra andalan Indonesia pelatnas PBSI ini justru telah dituntut oleh pelatihnya untuk mempelajari permainan sang lawan.
Atlet yang karib disapa Jojo ini bahkan disebut telah berhasil mengantongi peta kekuatan sang lawan. Seperti diketahui dari hasil drawing yang dilakukan BWF, Jojo akan berjumpa dengan tunggal putra asal Denmark, Rasmus Gemke di babak pertama. Keduanya sebelumnya sudah pernah bertemu di ajang Indonesia Masters 2019, dalam pertarungan tersebut Jojo berhasil memenangkan pertarungan juga di babak pertama.
Kepada awak media, Jonatan Christie lantas memberikan pernyataan resminya jelang melakoni pertandingan babak pertama di Indonesia Open 2019 nanti.
"Tipe main Gemke sama seperti pemain Denmark lainnya, banyak main dengan tempo cepat, jarang reli seperti Kento Momota," terang Jojo.
"Mainnya banyak drive, angkat, smash. Jadi saya harus waspada di pola mainnya dia seperti ini," timpal atlet berusia 21 tahun ini.
Turnamen BWF Super 1000 ini sendiri akan mulai dihelat pada Selasa (16/7) dan akan berakhir pada Minggu (21/7) di Istora Senayan, Jakarta. Para atlet peserta jelas sangat termotivasi untuk menjuarai turnamen ini pasalnya, para pemenang nantinya berhak mendapatkan hadiah uang yang sangat tinggi. Indonesia Open 2019 ini sendiri telah menyediakan total hadiah 1,25 juta dolar AS atau setara dengan Rp 17,6 miliar.