Lewat 5 Cara Ini, Pria Bisa Hidup Lebih Lama Dibandingkan Wanita
Ilustrasi via shutterstock
Sumber.com - Wanita memiliki rata-rata hidup lebih tinggi dibanding pria karena faktor genetika. Faktor yang mempengaruhi menurut Medical Daily adalah karena wanita dianggap memiliki 2 kromosom X yang berbeda yang memberi cadangan gen mereka untuk mutasi dibanding pria yang hanya 1 kromosom X saja untuk mengekspresikan semua gen.
Beruntung penelitian dan ilmu pengetahuan telah menemukan kunci bagi laki-laki untuk bisa bertahan hidup lebih lama. Dimulai dari pola gaya hidup hingga kebiasaan dapat menjadi faktor yang mempengaruhi. Dilansir dari NYPost, inilah 6 cara yang dapat mempengaruhi pria mendapatkan umur lebih lama lagi.
1. Menatap payudara
Sebuah studi pada 2012 yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine mengamati efek pemikiran positif terhadap kesehatan. Salah satunya adalah menatap payudara yang dapat menciptakan pola pikir positif pada pria. Efek sama pada pria terjadi ketika mereka melihat binatang lucu.
Meski kontroversial dan sebuah privasi bagi wanita namun penelitian pada para menyatakan mereka nyaman melihat payudara. Pria penderita arteri koroner hingga penderita tekanan darah tinggi menyatakan bahwa berpikir positif dipagi hari membuat aktivitas fisik mereka meningkat 37% hingga 40%. Mereka pun lebih teratur dalam mengikuti rencana pengobatan dibanding para pria yang tidak berpikir positif
2. Berhubungan intim sering
Sebuah studi di BMJ menemukan bahwa seks dapat menurunkan angka kematian pria hingga 50 persen. Hal-hal yang berbau dengan aktifitas seksual membawa kesehatan fisik yang positif, menjadi penghilang stres hingga dapat membantu mengurangi kemungkinan penyakit. Seks terbukti dapat melepaskan serotonin, hormon bahagia, yang membuat kita merasa lebih baik secara keseluruhan. Dalam studi tersebut, harapan hidup meningkat tiga hingga delapan tahun pada kelompok yang melaporkan lebih banyak orgasme.
3. Menikah
Usia seseorang menikah jelas berpengaruh terhadap kebahagiaan. Hanya, sebuah survei terhadap lebih dari 127.000 orang Amerika menemukan pria yang menikah setelah berusia 25 tahun kemungkinan akan hidup lebih lama daripada mereka yang menikah muda. Hasil survei menunjukkan bahwa pria yang sehat lebih mungkin menikah daripada pria yang bermasalah dengan kesehatan. Hidup didampingi istri tentunya lebih berarti dibanding hidup sebatang kara tanpa pendamping.
Hanya saja untuk faktor ini tetap dipengaruhi oleh sang pasangan dan pola hidup sehat. Jika istri bisa memberikan kebahagiaan dan menjaga sang suami dengan pola hidup sehat jelas akan membuat suami menikmati hidupnya dan berdampak pada harapan usia lebih panjang.
4. Memiliki anak
Pria yang menikah dan memiliki anak hidup lebih lama daripada pria yang tidak. Sebuah studi dalam Journal of Epidemiology & Community Health menemukan bahwa ketika orang tua mencapai usia 60, pria dengan anak-anak melihat harapan hidup mereka naik dua tahun sementara wanita meningkat 1,5 tahun. Pada usia 80, pria dengan anak-anak diharapkan hidup delapan bulan lebih lama daripada mereka yang tidak memiliki anak. Anak menjadi faktor pria meraih kebahagiaan.
5. Bertanggung jawab
Sebuah studi dalam Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial menemukan orang tua di panti jompo yang diberi tanaman untuk dirawat telah meningkatkan sosialisasi, kewaspadaan dan fungsi umum. Mungkin itu sebabnya memiliki anak dan keluarga baik untuk seorang pria agar mereka diajarkan untuk bertanggung jawab.
Jika Kawan Sumber merasa telah memiliki hal yang sama dengan 5 cara diatas, mungkin anda bisa memiliki umur yang lebih panjang karena telah menemukan kebahagiaan untuk hidup. Percaya atau tidak? Studi dari penelitian terhadap para pria setidaknya telah membuktikan hal itu.